1. Che cos'è il pterostilbene?

Il pterostilbene è una sostanza chimica cruciale prodotta naturalmente durante la vita di alcune piante come mezzo per combattere le infezioni. Questo composto è simile a un altro composto noto come resveratrolo ed è prontamente disponibile in forma di integratore. Gli integratori di pterostilbene sono altamente biodisponibili. Ciò significa che possono essere assorbiti nel corpo facilmente e rapidamente e non vengono degradati nel processo di digestione. Anche la polvere di pterostilbene è efficiente, ma la sua emivita è molto breve poiché è inferiore a 100 minuti.

Fonti alimentari di pterostilbene

pterostilbene le fonti alimentari includono mirtilli, mandorle, mirtilli rossi, gelsi, arachidi, vino rosso, uva rossa, foglie di vite, corteccia di albero di kino indiano, legno di sandalo rosso e cacao. I mirtilli sono, tuttavia, la più alta fonte alimentare di pterostilbene, ma la quantità di mirtilli contenuta è ancora piccola rispetto agli integratori di pterostilbene. Si ritiene che il contenuto di mirtilli pterostilbeni sia compreso tra 99 e 52 nanogrammi, in ogni grammo di mirtilli.

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2.Meccanismo d'azione pterostilbenico

Il meccanismo d'azione del pterostilbene è diverso da quello del resveratrolo. Il composto pterostilbenico è lo stilbene più potente. I diversi benefici della polvere di pterostilbene corrispondono anche a un diverso meccanismo d'azione. L'azione farmacologica del trans-pterostilbene comprende antineoplastici, antiossidanti e antinfiammatori.

Il pterostilbene mostra efficaci attività antifungine che sono dieci volte più potenti del resveratrolo. Il composto di pterostilbene mostra anche effetti antivirali. La protezione delle piante da diversi agenti patogeni sembra essere un meccanismo cruciale degli stilbeni, incluso il pterostilbene, e queste attività si estendono anche agli animali e agli esseri umani.

Il pterostilbene mostra anche effetti antitumorali attraverso diversi meccanismi molecolari. La ricerca mostra che le azioni di pterostilbene includono geni soppressori tumorali, modulazione delle vie di trasduzione del segnale, oncogeni, geni di differenziazione cellulare e geni regolatori del ciclo cellulare.

Le proprietà antiossidanti del pterostilbene sono molto diverse da quelle del resveratrolo. Nel resveratrolo, i tre gruppi idrossilici neutralizzano i ROS (specie reattive dell'ossigeno) nei linfoblasti isolati e nel sangue intero mentre il pterostilbene, che ha 1 gruppo ossidrilico e 2 gruppi metossi, riduce i ROS extracellulari. La localizzazione delle proprietà antiossidanti consente l'uso della polvere di pterostilbene per colpire specie di ossigeno reattivo extracellulare, che provoca danni ai tessuti durante l'infiammazione cronica.

Di seguito sono riportati altri meccanismi di azione pterostilbenica discussi in dettaglio;

Meccanismo d'azione pterostilbenico; Attivazione Sirtuin

Il pterostilbene stimola una via di segnalazione SIRT1 nelle cellule che offrono protezione contro il danno cellulare, attivandolo in tal modo. Questo percorso aumenta l'espressione di p53. La P53 è una proteina che protegge il DNA dai danni e protegge le cellule dalle mutazioni che potrebbero causare il cancro.

SIRT1 può impedirti di danneggiare e degenerare le cellule, che progredisce man mano che invecchi.

Effetti antinfiammatori

Diversi studi hanno dimostrato che il composto chimico pterostilbenico riduce l'infiammazione regolata da TNF-alfa (fattore di necrosi tumorale-alfa). Lo stress ossidativo provoca infiammazione; Il pterostilbene blocca l'interleuchina-1b e il TNF-alfa diminuendo le specie reattive dell'ossigeno.

Questo composto protegge anche dallo stress all'interno di una parte del macchinario cellulare noto come ER (reticolo endoplasmatico). In una ricerca, quando il rivestimento delle cellule dei vasi sanguigni era esposto alla polvere di pterostilbene, il loro rivestimento non rispondeva ai segnali di infiammazione e non sembravano infiammati.

Meccanismo d'azione pterostilbenico; Effetti anti-cancro

Sorprendentemente, nonostante la riduzione dello stress ER (reticolo endoplasmatico) nel rivestimento dei vasi sanguigni, il pterostilbene aumenta lo stress nel reticolo endoplasmatico delle cellule tumorali della gola. Pertanto, danneggia selettivamente le cellule cancerose e protegge dallo stress ossidativo nelle cellule sane.

Nelle cellule tumorali spinali o cerebrali (glioma), il pterostilbene abbassa il Bcl-2 e aumenta il Bax; questi cambiamenti aumentano i segnali di "suicidio" delle cellule che causano la morte delle cellule spinali o cerebrali.

Le cellule tumorali utilizzano un percorso noto come Notch-1, per prevenire se stessi dall'azione dei farmaci chemioterapici, tra cui oxaliplatino e fluorouracile. Il pterostilbene blocca la segnalazione di Notch-1 rendendo i tumori più sensibili al trattamento attraverso la chemioterapia.

Il pterostilbene riduce la produzione di numerosi composti che promuovono il cancro ai polmoni, tra cui MUC1, b-catenina, Sox2, NF-κB e CD133. Questi effetti combinati riducono l'infiammazione e lo rendono quasi impossibile per la crescita delle cellule tumorali.

Neuroprotezione

Il pterostilbene è in grado di colpire selettivamente la regione dell'ippocampo nel cervello. Qui, aumenta il CREB (proteina di legame dell'elemento di risposta cAMP), BDNF (fattore neurotrofico derivato dal cervello) e MAPK (chinasi proteiche attivate dal mitogeno),

Le tre proteine ​​aiutano i neuroni a moltiplicarsi, crescere e rispondere efficacemente all'ambiente circostante. Anche gli antidepressivi SNRI prendono di mira questi percorsi.

Il pterostilbene aumenta anche una proteina nota come Nrf2 nell'ippocampo, che a sua volta aumenta l'espressione delle proteine ​​antiossidanti.

Il pterostilbene previene il corpo contro la malattia di Alzheimer fornendo protezione al cervello contro il beta-amiloide (Aβ). Lo fa coinvolgendo Akt e PI3K, due proteine ​​che supportano la crescita, la memoria e l'apprendimento dei neuroni.

3. Benefici della polvere di pterostilbene

Di seguito sono discussi i tre più importanti polvere di pterostilbene benefici;

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i. Pterostilbene nootropics

Con l'avanzare dell'età, i nuovi schemi di pensiero diventano più difficili da formare e i ricordi diventano più difficili da accedere. Anche l'incapacità di svolgere le normali funzioni cognitive diminuisce. Gli integratori di pterostilbene possono aiutare a creare un ambiente neurale ringiovanito a qualsiasi età.

Il pterostilbene è un potente nootropico, che aiuta il rilassamento mentale e il miglioramento della cognizione. Viene anche preso frequentemente durante i pre-allenamenti a causa della sua capacità di aiutare nella vasodilatazione dei vasi sanguigni. Offre quindi effetti simili a quelli di altri ingredienti che potenziano l'ossido nitrico.

Si ritiene che i benefici nootropici del pterostilbene siano il risultato della sua capacità di aumentare i livelli di dopamina. Nei roditori, il pterostilbene ha abbassato l'ansia e migliorato l'umore. In una ricerca su roditori anziani, gli integratori di pterostilbene hanno aumentato i livelli di dopamina e migliorato la cognizione. Inoltre, quando il Pterostilbene fu reso disponibile nell'ippocampo del cervello dei topi, la loro memoria di lavoro si arricchì.

In un altro studio condotto su ratti, il pterostilbene ha anche migliorato la crescita di nuove cellule nell'ippocampo. Inoltre, le cellule staminali estratte dal cervello dei giovani topi sono cresciute rapidamente quando sono state esposte al pterostilbene.

Secondo studi cellulari, la polvere di pterostilbene blocca MAO-B (monoamina ossidasi B) e aumenta la dopamina disponibile nel nostro cervello. Questa azione è simile ai farmaci che trattano il morbo di Parkinson, come rasagilina, safinamide e selegilina. In una ricerca, il pterostilbene protegge anche i neuroni dai danni associati all'AD (morbo di Alzheimer).

Si ritiene inoltre che la capacità di controllo dell'ansia da pterostilbene sia dovuta alla sua capacità di bloccare la monoamina ossidasi B. In uno studio particolare, il pterostilbene ha mostrato attività ansiolitica a dosi di due e uno mg / kg. Questa attività ansiolitica del composto era simile a quella del diazepam a uno e due mg / kg nell'EPM.

ii. Pterostilbene e Obesità

Uno studio ha studiato la capacità di Pterostilbene di gestire l'obesità ha dimostrato che esiste una grande correlazione tra integratore di pterostilbene e gestione del peso. Gli scienziati hanno creduto che la polvere di pterostilbene abbia la capacità di influenzare i livelli di massa grassa a causa del suo potenziale per ridurre la lipogenesi. La lipogenesi è il processo di creazione di cellule adipose in eccesso. Anche il pterostilbene aumenta la combustione dei grassi o l'ossidazione dei grassi nel fegato.

In una ricerca che ha coinvolto persone di mezza età con colesterolo alto, un gruppo di partecipanti che non assumevano farmaci per il colesterolo ha perso peso durante l'assunzione di integratori di pterostilbene. Questi risultati sono stati una sorpresa per i ricercatori perché questa ricerca non mirava a misurare il supplemento di pterostilbene come un aiuto per la perdita di peso.

Gli studi su animali e cellule mostrano anche che il composto pterostilbenico può aiutare a migliorare la sensibilità all'insulina. Quello che fa Pterostilbene è che blocca il processo di conversione degli zuccheri in grassi. Impedisce inoltre alle cellule adipose di crescere e moltiplicarsi.

Il pterostilbene modifica anche la composizione della flora intestinale nell'intestino e aiuta la digestione del cibo.

I roditori che erano stati nutriti con Pterostilbene avevano una flora intestinale più sana e una grande spinta nell'Akermansia muciniphila. A. muciniphila è una specie batterica che sembra prevenire l'infiammazione, l'obesità e il diabete di basso grado. Recentemente questo batterio è diventato un punto focale della ricerca probiotica.

iii. Il pterostilbene promuove la longevità

I benefici anti invecchiamento del pterostilbene sono collegati a una sostanza chimica bioattiva nota come Trans-pterostilbene. Questo prodotto chimico ha dimostrato di ridurre l'infiammazione, invertire il declino cognitivo e stabilizzare lo zucchero nel sangue. Studi in vivo e in vitro supportano gli effetti preventivi e terapeutici del pterostilbene. Questa sostanza chimica funge anche da mimetico di restrizione calorica, che stimola l'organismo a rilasciare sostanze biochimiche, inclusa l'adiponectina che rallenta il processo di invecchiamento promuovendo al contempo la guarigione.

Questo integratore anti-invecchiamento è comunemente noto per la protezione dalle malattie legate all'età, prolungando così la durata della vita. Nei roditori, basse dosi di questi sintomi chimici hanno abbassato i sintomi legati all'invecchiamento. Lo studio ha suggerito che mangiare molte fonti alimentari di pterostilbene come i mirtilli può ritardare le difficoltà di salute legate alla vecchiaia, tra cui demenza e cancro.

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4. Pterostilbene e resveratrolo

Non c'è dubbio che il pterostilbene e il resveratrolo sono strettamente correlati. Il resveratrolo è ampiamente noto come sostanza chimica bioattiva nel vino rosso e nell'uva.

I benefici per la salute del resveratrolo sono simili a quelli del pterostilbene e comprendono la protezione contro l'Alzheimer, gli effetti antitumorali, il miglioramento della resistenza energetica, gli effetti anti-infiammatori, il potenziale anti-diabete e i benefici cardiovascolari.

Il pterostilbene è in realtà chimicamente simile al resveratrolo, ma studi hanno già riferito che il pterostilbene può essere più potente del resveratrolo nella gestione di alcune condizioni di salute. Il pterostilbene ha dimostrato più potenziale nel migliorare la funzione cognitiva, la salute cardiovascolare e i livelli di glucosio.

L'emivita di pterostilbene è anche più breve dell'emivita di resveratrolo. Il pterostilbene è in realtà quattro volte più veloce da assorbire dal sistema digestivo nel corpo rispetto al resveratrolo. Teoricamente, questo potrebbe rendere Pterostilbene più efficace più volte del resveratrolo. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per confermare questo.

Anche il pterostilbene e il resveratrolo sono talvolta combinati per fornire un supplemento di combinazione sotto forma di una capsula. Si ritiene che il supplemento di combinazione sia più potente in quanto unisce i benefici dei due composti.

5. Supplemento di pterostilbene

Non c'è dubbio che, al fine di ottenere i benefici più desiderabili di Pterostilbene, si consiglia di prenderlo come integratore in polvere. Integratori di pterostilbene sono commercializzati in più negozi di alimenti naturali e in negozi online specializzati in integratori alimentari. Puoi anche trovare produttori di pterostilbene online.

Il supplemento di pterostilbene è disponibile principalmente in capsule, con una grande varietà di dosi. Dovresti leggere attentamente l'etichetta o l'etichetta e annotare la quantità di Pterostilbene in ciascuna capsula prima di acquistarla. Questo è importante perché dosi diverse possono mostrare effetti diversi.

Inoltre, alcune dosi di integratori di pterostilbene possono essere superiori a quanto è stato studiato negli esseri umani. Le dosi più comuni disponibili variano tra 50 mg e 1,000 mg in ogni capsula.

Come accennato in precedenza, sono disponibili anche integratori di combinazione, con la combinazione più popolare di pterostilbene e resveratrolo. Il pterostilbene è anche combinato con curcumina, tè verde, astragalo e altri composti naturali.

Puoi anche trovare creme solari che contengono Pterostilbene anche se questo è raro. La quantità di pterostilbene necessaria per proteggerti efficacemente dal cancro della pelle non è stata studiata, ma può offrire una protezione aggiuntiva.

6. Dove trovare la polvere di Peterostilbene di alta qualità?

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Referenze

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